Por Renato Albieri, especialista em cirurgia e traumatologia bucomaxilofacial
Sempre nos questionamos se estamos realizando uma escovação bucal adequada e com a correria do dia a dia, compromissos e prazos que os profissionais do transporte têm para cumprir, é fácil deixar de lado o que seria uma escovação bucal próxima do ideal.
É importante salientar que não será o tempo de escovação que fará a diferença, mas a eficiente remoção de resíduos e placa bacteriana das superfícies dentárias.Por tanto, devemos lembrar a importância de adotarmos uma conduta preventiva dos males dentários. Normalmente, a prevenção sai muito mais barato e bem menos dolorido.
Por isso, não há desculpas, sempre que estiver no trânsito trabalhando, esteja munido de sua escova de dente e um bom fio dental para realizar a higienização oral nas principais paradas de descanso ou se ingerir algo que não seja água.
Fio dental X palitos de dente
É, meu amigo, esqueça os palitos de dente. Para aqueles que acham que conseguem realizar uma higienização bucal adequada sem usar o fio dental estão completamente enganados. Está mais do que comprovado que o fio dental é o instrumento de higienização oral mais importante, seguido da escova dentária e a pasta de dente. É a única maneira de conseguir limpar as paredes laterais dos dentes, ou seja, nos espaços entre os dentes. São esses lugares que mais comumente são causadores de lesões de cárie.
A orientação é utilizar o fio dental após a ingestão de qualquer alimento, mesmo que não seja rico em fibras. Ou então fazer uma bela faxina bucal pelo menos uma vez ao dia com o fio dental, seguido da escovação dentária com a pasta de dente.
Qual a melhor pasta de dente?
A pasta de dente ou dentifrício dentário tem como principal função a ação solvente e detergente, facilitando a remoção da placa bacteriana da superfície dentária. Age também como agente abrasivo promovendo polimento do esmalte do dente.
Mas calma lá, é importante lembrarmos que, como fazemos uso diário, deveríamos utilizar pouca pasta de dente, apenas sujar a escova e escolher uma pasta que contenha pouca ação abrasiva para evitar a ação erosiva do esmalte dentário e conseqüente sensibilidade dentária. Há no mercado pastas com menos poder abrasivo para pacientes que já possuem sensibilidade dentária aos alimentos gelados e quentes.
E a melhor escova de dente?
Saber escolher a escova correta é tão importante quanto escovar corretamente. A escovação tem importância na remoção mecânica dos resíduos da alimentação e da matéria alba, aquela “massinha branca” que se acumula na parede dos dentes quando deixamos de escová-los por um período maior. Essa matéria alba se matura e forma a placa bacteriana,responsável pelo tártaro e o mau hálito.
O único que pode definir a melhor escova para cada indivíduo é o cirurgião-dentista, profissional que analisará possíveis sinais de desgastes e erosão de esmalte dentário. Irá informar a respeito do tamanho e forma da cabeça da escova assim como a textura das cerdas. De maneira geral, é melhor darmos preferência às escovas com cerdas macias ou extra-macia.
Portadores de prótese dentárias, pontes fixas eimplantes ósseo-integrados terão que complementar essa higienização com acessórios como passa-fios, escovas unitufos ou bitufos, escovas interdentais que ajudam a promover a limpeza nas regiões onde a escova convencional não alcança.
Usar um enxaguante com um agente antibacteriano pode ajudar a reduzir as bactérias na boca e manter dentes e gengiva saudáveis. Ajuda a combater a gengivite, estágio inicial da doença periodontal, e pode ser reversível. Mas nunca substituir uma escovação dentária seguida do fio dental por um bochecho com enxaguante bucal.
Por isso, é importante agendar uma visita ao cirurgião dentista de seis em seis meses para avaliação preventiva. Ele te ajudará a criar um kit pessoal com as suas necessidades individuais e assim promover uma higienização oral adequada e te manter sorrindo no trânsito!!
